“烟瘾”是一种病

由于当今社会竞争激烈，生活及工作压力较大，很多人会通过吸烟释放压力，或者有部分人熬夜工作，写材料等也会通过吸烟醒脑提神，久而久之，就养成了“烟瘾”。其实，在医学上，“烟瘾”是一种慢性疾病，又称“尼古丁依赖症”，是指长期吸烟的人对烟草中的主要物质“尼古丁”产生上瘾，难以戒断的症状。烟瘾古已有之，“亦知无甚味，只是苦相思”，就是古人对吸烟成瘾的真实写照。

烟草中含有大量尼古丁、焦油等有毒物质，大量的医学研究证明“吸烟有害健康”，其中，危害最大的就是呼吸系统，据世卫组织调查，在工业发达的国家中，支气管炎死亡病例中，吸烟者占75%，罹患肺癌患者，吸烟者占90%，心肌梗塞死亡患者，吸烟者占25%。

吸烟时产生的有害物质可直接作用于口腔、咽喉、气管、支气管等呼吸器官，经呼吸道进入血液循环，损害呼吸道黏膜，致使支气管上皮细胞纤毛变短，降低呼吸道抗病能力，增加感染风险，诱发咽喉炎、气管炎、慢阻肺、肺癌、喉癌等呼吸疾病。

烟草中含有至少69种已知致癌物质，包括烟焦油中的亚硝胺和一些酚类物质，这些毒素可以抑制T淋巴细胞增多，导致NK细胞活性下降，免疫功能减弱，癌变细胞积累，长期刺激最终形成癌变，数据证明，吸烟者患肺癌的风险较不吸烟者高13倍，如果吸烟量在每日35支以上，其肺癌风险则较普通人高45倍。

此外，导致烟草依赖的尼古丁也是一种毒性物质，1克重的尼古丁可以毒死300只兔或500只老鼠，50毫克的尼古丁就可以致人死亡。而烟草还包括放射性物质“钋（po）”，如果每天抽一包半的烟，一年下来，其辐射量，相当于做300次X光胸透。

总而言之，吸烟百害而无一利，建议大家积极戒烟，健康呼吸，珍爱生命，远离烟草。